Lunes, 25 marzo 2019

Vida Sana

“Mindfulness no es una técnica de relajación, pero relaja y mejora nuestra vida”

Una vez más los participantes del Club de Coaching para una Vida Sana de la Asociación de Antiguos Alumnos de la UPV se dieron...

Alimentos para el verano

Nuestras necesidades nutricionales varían según la época del año en la que nos encontremos y, sobre todo, en función de las condiciones climáticas. En...

La nueva era del movimiento Mindful: Mente sana y cuerpo sano

El movimiento mindful cada vez tiene más adeptos. Nuestra imagen nos importa y no gusta vernos igual de bien por dentro, que por fuera....

¡No me puedo concentrar! 10+1 alimentos que pueden ayudarte

En uno de los artículos más leídos en Polivalencia en lo que va de año os hablábamos de lo difícil que resulta hoy en...

¿Todavía no prácticas Yoga?

El yogalosophy ha invadido las instalaciones de Antiguos alumnos UPV y nos encanta. El pasado miércoles 11 de febrero en el club de Coaching...

La vida oculta de los aromas

El pasado miércoles 14 de octubre, continuando con nuestros encuentros del Club de Coaching para una Vida Sana, pudimos contar con Héctor Óscar Gambis...

“Dormir es como pasar por boxes”

El pasado jueves tuvimos un nuevo encuentro del Club de Coaching para una Vida Sana. En esta ocasión, de la mano del médico Gonzalo...

La figura del entrenador personal

Apostar por el wellness o bienestar está de moda. La actividad física ya no se realiza por obligación o necesidad, cada vez más hay...

Acupuntura, una técnica alternativa

El 10 de Septiembre arrancamos con nuestros encuentros del Club de Coaching para una Vida Sana, concretamente con un taller de Acupuntura impartido por...

La importancia de dedicarte tiempo a ti mismo

En este agitado mundo de hoy, resulta bastante fácil dar prioridad primero a los demás y a nuestras obligaciones del día a día. La...

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