Martes, 22 enero 2019

Vida Sana

Risoterapia: “No reímos porque somos felices, sino que somos felices porque reímos”

Piensa en la última vez que te has reído…seguramente estarás pensando en la última situación cómica o historia graciosa que te haya ocurrido recientemente....

¡Este verano cultiva tu propio huerto!

Las ventajas de cultivar tus propias verduras y hortalizas en casa (o en un pequeño terreno) son múltiples y varidas. Gracias a la agricultura niños...

Nuestro cuerpo: una gran herramienta

Como cada mes, el Club de Coaching para una vida sana se dio cita en la sede de la Asociación de Antiguos Alumnos, con...

La figura del entrenador personal

Apostar por el wellness o bienestar está de moda. La actividad física ya no se realiza por obligación o necesidad, cada vez más hay...

“Todo tiene que estar preparado para la acción”

El pasado lunes 27 de mayo, tuvimos ocasión, como cada mes, de realizar nuestro encuentro del Club de Coaching para una Vida Sana. El...

Alimentos para el verano

Nuestras necesidades nutricionales varían según la época del año en la que nos encontremos y, sobre todo, en función de las condiciones climáticas. En...

La importancia de dedicarte tiempo a ti mismo

En este agitado mundo de hoy, resulta bastante fácil dar prioridad primero a los demás y a nuestras obligaciones del día a día. La...

¿Has sufrido alguna vez hipersensibilidad dental?

El 50%de la población aproximadamente, padece o  ha padecido alguna vez hipersensibilidad dental. Es en la época estival, en la que nos encontramos, cuando...

Reto septiembre: Hacia una mejora de nuestros hábitos alimentarios

Perder peso después del verano es junto al estudiar inglés, hacer deporte y dejar de fumar, uno de los principales objetivos que nos marcamos...

Un universo en el iris

“Los ojos son el espejo del alma”, es una frase que hemos oído infinidad de veces, y aunque es muy bella, no deja de...

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