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BlogClub de Desarrollo Personal y Liderazgo

“A nuestro cerebro le encanta ir del pasado al futuro sin prestar atención al presente”

El último encuentro del Club de Desarrollo Personal y Liderazgo del año tuvo como protagonistas la meditación y los beneficios que ésta puede tener sobre nuestra salud. Concretamente, hablamos sobre mindfulness, una técnica de meditación occidental que propugna la necesidad de fijar nuestra atención en el momento presente para lograr…
Andrea Canós
5 diciembre, 2013